世界衛生組織(WHO)指出，身心功能可以透過適當的介入策略而維持或回復，進而預防及延緩失能的發生，並明確點出「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」是維持生活品質者不可或缺之六項能力。
六大支柱的內在能力為：記得起、走得動、吃得下、聽得清、看得見、心情好。
國民健康署依據WHO指引發展六項能力的線上評估工具，呼籲民眾可加入「國健署 長者量六力」LINE官方好友， (LINE ID搜尋「@hpaicope」)，在家中即可評估長輩有無衰退徵兆，後續可採取LINE@中之健康資訊或搜尋社區據點課程或活動，及早獲得生活照顧上的改善。