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腸保健康 • 人生順暢
大腸癌早期發現,存活率高達 90% 以上!
📉 沉默的殺手:大腸癌
發生率第 2 位、死亡率第 3 位。早期通常無症狀,但只要早期發現腺瘤瘜肉並切除,即可阻斷癌化。
📢 政府補助 • 114 年起適用每 2 年 1 次 • 免費免疫法定量糞便潛血檢查
一般民眾:45 - 74 歲
家族史民眾:40 - 44 歲
🛡️ 如何預防?掌握 3 重點
🥦 1. 良好飲食:多蔬果、少紅肉 ⚠️ IARC 警示:
加工肉品 (如香腸、火腿) 已列為 一級致癌物,紅肉攝取過多也會提高風險,請務必少吃。
🏃 2. 規律運動 養成每天運動的習慣,促進腸道蠕動。
📅 3. 定期篩檢 不要等有症狀才來,定期篩檢是保命關鍵。
歡迎至 官田區衛生所 或 全國健保特約醫療院所 辦理
資料來源:衛生福利部國民健康署 / 圖片來源:健康久久