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諾羅病毒好發季節,避免生食及注意手部衛生

 

       諾羅病毒好發於秋冬季節,有時候甚至在春天時亦是伺機而動,近期有幾起國內腹瀉就是諾羅病毒引起。由於諾羅病毒傳染力強,且容易引發群聚感染,請民眾應注意個人手部衛生及飲食安全,如有腹瀉情形,待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學,以降低病毒傳播的風險。

       諾羅病毒之傳染途徑為「糞口接觸」,因病毒能長時間存活於患者的嘔吐物及糞便中,所以若吃進被病毒污染的食物飲水、雙手摸過被含有病毒之患者排泄物或嘔吐物污染的物體表面,再接觸自己的口、鼻或眼睛黏膜…等都有機會感染。另外諾羅病毒只需極少的病毒量便會致病,所以若病患的嘔吐物形成飛沫,密切接觸者吸入也可能遭受感染。由於此病原具有高度的傳播能力,除了嬰幼兒、免疫力不好或年長者容易感染外,在一些照護機構、學校、醫院甚至是遊輪或軍營…等人口密集的場所,都可能發生大規模群聚感染。

       感染諾羅病毒期間應注意補充水分與營養,必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食,避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動,加劇腹瀉的情況;但同時也必須注意營養的攝取,以幫助腸胃道細胞的修復。另外,須特別注意個人衛生,經常且正確地洗手,並避免接觸傳染,以防將病毒傳染給家人或朋友。此外蔬果需充分沖洗、避免生飲生食(尤其是貝類食物)、注意居家環境衛生(使用稀釋過的漂白水消毒環境,使用酒精消毒是無效的喔),這些都是預防諾羅病毒感染的重點措施。                                                                                                                                 官田衛生所關心您的健康